Yaşlılarda aşırı uyku sorunu olarak bilinen Hipersomnia, normalden fazla uyku uyuma olarak nitelenebilir. Her yaş grubunda insanlar farklı zaman dilimi ile uyur ve dinlenir. Hipersomnia olarak nitelenen sağlık sorununda ise bu zaman uzar ve kronik bir hal alır. Bireylerin gün geçtikçe daha uykuya düşkün olduğu görülür. Uykuya geçerken ya da uyanma esnasında halüsinasyonlar bu rahatsızlığa eşlik eder.
 

Hipersomnia yüzünden aynı gün içinde tekrar eden birden fazla uyku evrelerinin ortaya çıkması söz konusu olabilir. Aniden uykuya dalma ya da çok uzun süre uykuda kalma gibi belirtiler yine bu soruna işaret eder. Uyku süresi artmasına rağmen normal bir uyku düzeninden uzak sonuçlar ortaya çıkar. Uyku süresi uzun olsa da yaşlı bireyler bu süreç sonucunda yeterli şekilde dinlenemez ve dinç olarak uyanamaz.
 

Yaşlılarda Aşırı Uyku Nedenleri


Yaşlılarda aşırı uyku insanların günlük rutin hayatını çok olumsuz şekilde etkiler. Bazen bu sorunlar 25 yaş öncesi süreçte başlayabilir. Yaşlılık sürecinde ise önemli bir artış görmek söz konusu olabilir. Normalden daha uzun sürede uyku uyuyan bireylerde gün içinde sersemlik hissi söz konusu olur. Buna ek olarak birçok olumsuz yan etkiler yaşam kalitesini düşürür. Hipersomnia sebepleri içinde:
 

·        MS hastalığı

·        Kafa travması

·        Uyku apnesi

·        Depresyon

·        Genetik yatkınlık

·        Alkol, sigara ve madde bağımlılığı

·        Sakinleştirici ilaç kullanımı, önemli bir yer tutar.


Aşırı uyku yüzünden insanlar günlük aktivitelerini sağlıklı şekilde yerine getiremez olur. Araç kullanmak ya da bir makinenin operatörlüğünü yapmak çok riskli bir hal alabilir.


Yaşlılarda Aşırı Uyku (Hipersomnia) Belirtileri


Yaşlılarda aşırı uyku, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen rahatsızlıklar içinde yer alır. Bu tür rahatsızlıklar bir takım belirtilerin ortaya çıkmasına neden olur. Bu belirtiler:
 

·        Sabahları yataktan kalkmak istememek.

·        Gece uzun bir uyku sonucunda sabah kendini yorgun hissetmek.

·        Gün içinde düşük enerjili olmak.

·        Anlık uyku atakları ile beklenmedik şekilde uykuya dalmak.

·        Günlük işleri yapmada güçlük çekmek.

·        Gün içinde asabi ve agresif bir yapıya bürünmek.

·        Karar vermede zorluk çekmek ve reflekslerin zayıflaması şeklinde görülebilir.


Yaşlı bireyler kendilerinde oluşan bu belirtileri görme konusunda sorun yaşayabilir. Yaşlı yakınları ya da yaşlı bakımevi ekipleri bu tür belirtileri dışarıdan daha kolay görebilir.

 


Yaşlılarda Aşırı Uykuya Karşı Alınan Tedbirler


Hipersomnia teşhisi konmuş olan yaşlı birey için zaman kaybetmeden tedavi sürecine geçmek gerekir. Gündüz uykusunu önlemek ve gece uykusunu daha iyi programlamak için ilaç tedavisi uygulanabilir. Nöroloji uzmanlarının başlattığı tedavi sürecinde, ilaçlar kullanılır ve nispeten olumlu sonuçlar elde edilir. İlaç tedavisinin yanında yaşam tarzını değiştirecek adımlar atılmalıdır.


Eğer hasta birey herhangi bir etkinlik içinde değilse ona görev olarak verilecek sosyal faaliyetler, günlük yaşamın düzene girmesine yardımcı olacaktır. Bu tür günlük uğraşlar sayesinde uyku düzeninde bir iyileşme görülebilir. Uyku düzeni normale döndüğünde hastaların daha dingin, sakin ve huzurlu olduğu görülür. Böylece yaşam kalitesinde ortaya çıkan artış, dıştan bakıldığı zaman kolayca tespit edilir.